کهن الگوی (نظریه سایه یونگ ) به زبان ساده - بررسی انواع سایه های شخصیتی

کهن الگوی سایه

درون آینه روبرو چه می بینی؟
تو ترجمان جهانی بگو چه میبینی؟

در این مقاله میخواهیم به طور کامل کهن الگوی سایه را بررسی کنیم. کارل گوستاو یونگ اعتقاد داشت که همه انسانها، به این درک رسیده اند که خوبی و بدی در همه ما انسانها وجود دارد، ولی مواجهه شدن به صورت آشکار و عریان با عمق تاریکی سایه ناخودآگاه، تجربه ای خرد کننده برای هر انسانی است و هرکسی شهامت آن را نخواهد یافت و هراس آن را تاب وتحمل نخواهد آورد.

مواجهه با سایه

این تجربه چیزی است شبیه خیره نگریستن در چشمان اهریمن در حالی که با هراس در می یابیم در آینه به خویشتن می نگریم. معنای این سخن این نیست که ما در درون خود شیطانی هستیم. بلکه معنای آن این است که در وجود هر یک از ما سایه ای تاریک تر از آنچه شهامت پذیرش آن را داریم وجود دارد که بر نوری که حقیقت درونی ماست سایه افکنده است و تا زمانی که در برابر آن نایستیم و بر آن غلبه نیابیم به روشنایی درون خویش نیز دست نخواهیم یافت. این سایه بی وقفه تلاش می کند تا کنترل افکار، احساسات، اعمال و انتخابهای ما را در دست گیرد.

محتوای پیشنهادی : برای اطلاعات بیشتر راجع به آرکیتایپ زنان کلیک کنید.

سایه شخصیتی چیست ؟

نظریه سایه یونگ به زبان ساده : قبول کردن وجود کهن الگوی سایه در ناخودآگاه یعنی این را پذیرفته ایم که اگر چیزی به نام تاریکی و پلیدی در جهان خارجی وجود داشته باشد ، این تاریکی و پلیدی از درون هر یک از ما آغاز می شود و در جهان بیرون تجلی می یابد و ما انسان ها سلول هستی این اهریمن را ساخته ایم و به حیات آن کمک میکنیم. سایه شخصیت میتواند اسم دیگری برای همه آنچه در پس ذهن ماست ولی ما به طور مستقیم از آن آگاهی نداریم، باشد. سایه اغلب سرشار از آن چیزی است که ما آرزو می کنیم نباشیم ولی ناآگاهانه هستیم.

منشاء بخشی از وجود سایه ها گذشته اولیه ماست؛که همان انسان وحشی،حقیر همراه با حرص ،هیجانات و عواطف شدید و کنترل نشده است. سایه در اعماق آگاهی ما دفن شده است و ما یا دیگران مستقیما از آن‌ آگاهی نداریم.

محتوای پیشنهادی : برای اطلاعات بیشتر راجع به دوره رایگان خودشناسی کلیک کنید

سایه شخصیتی را سرکوب نکنید!

وقتى از پذيرفتن ذات حقيقى‌مان اجتناب مى‌كنيم، سايه برنده مى‌شود. اگر نور خويشتن برترمان را به تاريكى تكانه‌هاى انسانى‌مان نتابانيم، سايه برنده مى‌شود. تا زمانى كه آنچه هستيم را نپذيريم، اثر سايه اين قدرت را دارد كه مانع شادمانى‌مان شود. اگر سايه ناديده گرفته شود ما را از يكپارچگى بازمى‌دارد، مانع رسيدن ما به برترين اهداف‌مان مى‌شود و باعث مى‌شود كه نتوانيم زندگى را به‌طور كامل تجربه كنيم .

معمولا ما بر این باوریم که میدانیم چه چیزی در مورد دیگران اشتباه است و باید اصلاح شود. ما فکر می کنیم که می دانیم چه چیز آن بیرون غلط است و باید با آن جنگیده شود. یونگ معتقد است این نبرد را باید به درون ببریم زیرا تنها با پیروزی در این جنگ است که جنگهای بیرون به پایان می رسد. جایی که ما برای لحظه ای می ایستیم و می پذیریم همه آنچه در دنیای بیرون می بینیم و دوست نداریم در درون خود ما نیز هست و درست به همین دلیل است که می توانیم آن را ببینیم.

محتوای پیشنهادی : برای اطلاعات بیشتر راجع به آرکیتایپ مردان لیک کنید.

خطرناک ترین خطای کهن الگوی سایه

در بالا راجع به کهن الگوی سایه تا حدودی صحبت کردیم. اما سایه شخصیتی چه زمانی خطرناک است ؟ خطرناکترین خطای ما برون فکنی سایه خود بر دیگران است. این ریشه تمام خشونتها و جنگهای تاریخ ماست. برای همین است که آن کس که فریاد میزند “اهریمن آن بیرون است او را بگیرید و بکشیدش” در درون خود اهریمن خونخوارتر و بزرگتری دارد. آن که سوی تاریک خود را نمی بیند خود را معصوم ترین می داند، مانند سایکلوپس و هیولای یک چشمی است که همیشه حق به جانب است و همیشه انگشت اتهام را به سوی دیگران و دشمنان جهان بیرون می گیرد. اگر به دنبال روانشناس خوب در کرج هستید، کلیک کنید.

درمان سایه های شخصیتی

بعد از شناخت کهن الگوی سایه باید برای درمان آن اقدام کنیم. کار کردن بر روی سایه شخصیت ،سفرى است كه زندگى را تغيير مى‌دهد و از مرز هر تئورى روان‌شناختى فراتر مى‌رود؛ زيرا بخش تاريک وجود را به‌عنوان يك موضوع انسانى ـ معنوى در نظر مى‌گيرد كه همه ما، اگر مى‌خواهيم زندگى‌مان را به‌طور كامل محقق كنيم، بايد به آن بپردازيم. ما سرانجام متوجه مى‌شويم كه از نظر رنگ پوست و … نه بهتر و نه بدتر از دیگرانیم.

در اين دنيا هيچ‌كس وجود ندارد كه سايه شخصیت نداشته باشد و هنگامى كه سايه جدى گرفته شود و درک شود، مى‌تواند موجب پيدايش حقيقتى تازه شود كه احساس ما را در مورد بسيارى چيزها تغيير دهد مثل احساس ما به خودمان، شيوه پدرى و مادرى كردن ما، شيوه تعامل ما با افراد جامعه‌مان و شيوه‌اى كه با ديگر ملت‌ها ارتباط برقرار مى‌كنيم. سايه يكى از بزرگ‌ترين استعدادهايى است كه در اختيار ما قرار گرفته است. برای رفع این سایه شخصیتی و بررسی انواع سایه های شخصیتی میتوانید دوره سایه را مشاهده کنید.

چه زمانی سایه شخصیتی بر ما غالب میشود؟

در بالا کهن الگوی سایه را کامل بررسی کردیم اما چه زمانی این سایه میتواند زندگی را تحت تاثیر قرار دهد؟ توشه هر يک از ما، سال‌ها تجربه و اميدى راستين است مبنى بر اينكه مى‌توانيم يک بار براى هميشه سايه شخصیت را باز شناسيم. اگر با قدرت سايه روبه‌رو نشويم و به خرد آن سازمان ندهيم، سايه مى‌تواند زندگى و دنياى ما را كاملا ويران كند. وقتى نتوانيم آسيب‌پذيرى‌مان را بپذيريم و نتوانيم رفتارهاى بدمان را بشناسيم، در آستانه يک پيشرفت شخصى يا حرفه‌اى، به‌گونه‌اى اجتناب‌ناپذير رفتارهایی خود ويرانگرانه بروز مى‌دهيم و سپس سايه برنده مى‌شود. وقتى در هنگام صحبت با فرزندان‌مان خشمى نامتناسب بروز مى‌دهيم، سايه برنده مى‌شود. وقتى به افراد موردعلاقه‌مان خيانت مى‌كنيم، سايه برنده مى‌شود.

هر انسانی که به سفر درون میرود و با گذر از تاریکی درون خود سوی روشن خویش را بیدار می سازد و نور درون خویش را تحقق می بخشد سکون جهان و ستونهای تاریکی دنیای بیرون را به لرزه در می آورد. هرچقدر ما سایه و سوی تاریک خود را چه به صورت فردی و چه سایه و سوی تاریک خود را به صورت جمعی به عنوان یک ملت بهتر ببینیم و با آن مواجه شویم، این سایه کمتر بر ما و سرنوشت ما حاکم خواهد شد.

فیلو الکساندریا فیلسوف یونانی مصری قرنها پیش چنین ما را پند می دهد که:

با همگان مهربان باش زیرا هر آنکس که تو می بینی مشکلی بزرگ و دردناک در زندگی خود دارد.
چنین نگرشی به ما توان با شفقت زیستن را می بخشد.

محتوای پیشنهادی : برای مشاهده کلاس سفر قهرمانی کلیک کنید.